2011年08月04日

マラソン7月度練習&今後の予定

7月度は、予定通り仕事の都合でほとんど走り込みはできず、月に72km。とくに走れる日に大雨の日が多かったのが痛かったです。

しかし一日久しぶりに長めの距離を・・・と15km走ってみたら、まったくの痛みも違和感もなく走りきることが出来ました。これでずいぶん気分的に余裕が出ました。8月は、距離を延ばして秋につなげたいと思います。


4月 93km
5月 130km
6月 127km
7月 72km

まだ秋以降のマラソンの予定が立っていませんが、どこかでハーフマラソンもしくは10〜15kmのレースに二回参加したいなと思っています。その後、奈良マラソンに挑戦。ようやく脚が復活しつつあり、ランネットや大会予定を調べるのが楽しくなってきました。
posted by たぬき at 21:06| Comment(2) | TrackBack(0) | マラソン練習