2012年08月02日

マラソン7月度練習&今後の予定

先月最初に痛めた右ひざ。徐々に回復しつつあります。月末に3kmほどジョギングをしましたが、わずかに痛みを感じる程度で、普通に走れる感じです。ただ、無理をしたくないので、それ以上は走りませんでした。

しばらくまったく痛みがなくなるまで様子を見てから、練習を再開しようと思います。

怪我のこともあるので、今のところ12月の奈良マラソン以外は、申し込みをしていません。怪我が大丈夫そうであれば、10〜11月ごろのハーフマラソンに申し込む予定です。

走行距離
2011年
4月 93km
5月 130km
6月 127km
7月 72km
8月 206km
9月 302km
10月 337km
11月 319km
12月 204km
2012年
1月 302km
2月 297km
3月 89km
4月 111km
5月 173km
6月 197km
7月 18km
posted by たぬき at 21:08| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習