2013年04月03日

マラソン3月度練習&今後の予定

2月24日に走って以来、痛みがあったので、しばらく筋トレを中心にリハビリ。3月15日から練習を再開すると、まったく違和感なく走れるように回復していました。その後は、7.5km前後の距離を中心に数回ジョグ。10km以上のジョグもしてみましたが、問題ありません。

4月から距離を少しずつ延ばしていこうと考えています。

走行距離
2011年
4月 93km
5月 130km
6月 127km
7月 72km
8月 206km
9月 302km
10月 337km
11月 319km
12月 204km
2012年
1月 302km
2月 297km
3月 89km
4月 111km
5月 173km
6月 197km
7月 18km
8月 12km
9月 27km
10月 0km
11月 0km
12月 72km
2013年
1月 22km
2月 128km
3月 59km

そろそろ春の終わりごろの大会の締め切りが近付いているのですが、気が向いたら10km前後の小さな大会に登録するかもしれませんし、ひたすらトレーニングをするかもしれません。とにかく秋に向けて、徐々に体を再度作っていきたいなと考えています。
posted by たぬき at 21:59| Comment(2) | TrackBack(0) | マラソン練習

富山城@富山市本丸

富山に訪れた際に立ち寄った富山城跡公園です。

富山城と呼ばれる建物は、昭和に復元されたもので富山市の郷土博物館として使用されています。博物館内は、戦国時代の神保氏、上杉氏、佐々成政時代から、前田家による時代までを詳しく説明されています。また天守様の展望台に登り、富山市内を見渡すことが出来ます。

この日、カターレ富山vs京都サンガの試合前日。ちょうど目の前にあった全日空系のホテルにサンガの用具を運ぶトラックが駐車されていました。

↓富山市郷土博物館
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↓展望台から見えたサンガトレーラー
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posted by たぬき at 21:37| Comment(2) | TrackBack(0) | 観光・旅行・遊び場