2013年05月31日

マラソン5月度練習&今後の予定

4月に足に違和感がある感じがしたので、じっくりと治してから練習を再開しようと思い、ウォーキング&筋トレのみの日々。それが、GW明けに筋トレをしていたのですが、翌日、なぜだか膝が異様に痛い・・・

その後、筋トレも控えて、特に運動はしていないのですが、なんとなくその痛みが徐々に良くなっているような、良くなってないような・・ 仕方ないので、気長に治すのみです。

走行距離
2011年
4月 93km
5月 130km
6月 127km
7月 72km
8月 206km
9月 302km
10月 337km
11月 319km
12月 204km
2012年
1月 302km
2月 297km
3月 89km
4月 111km
5月 173km
6月 197km
7月 18km
8月 12km
9月 27km
10月 0km
11月 0km
12月 72km
2013年
1月 22km
2月 128km
3月 59km
4月 64km
5月 0km

5月の練習は、まったく走らず0km。2月ごろは、かなり走れるようになってきたなぁという印象だったのに、ちょっと凹みます。

それと、今後の予定。12月の奈良マラソン(フル)に申し込みました。今年は夜の20時から受け付けでしたが、なかなかネットが繋がらず、1時間40分後くらいに、ようやく繋がりエントリー出来ました。その1時間30分後には、定員オーバーとの表示が出ていて・・・ 年々、出場が厳しくなってきてるのかなと思います。

まあ、ぼちぼち膝を治して、走れる状態に戻すよう努力します。
posted by たぬき at 21:04| Comment(2) | TrackBack(0) | マラソン練習