2013年11月03日

マラソン10月度練習&今後の予定

10月は、右ひざの痛みが治りつつあり、ついに大会(舞鶴赤れんがハーフマラソン)にも復帰することが出来ました。舞鶴赤れんがハーフマラソンの記事では、右ひざは完治してそうと書きましたが、大会後、わずかに痛みが合りました。ただ、練習の距離を少なくすることで、その痛みも消えて行き、11月には、また距離を伸ばしたトレーニングが出来そうです。

走行距離
2011年
4月 93km
5月 130km
6月 127km
7月 72km
8月 206km
9月 302km
10月 337km
11月 319km
12月 204km
2012年
1月 302km
2月 297km
3月 89km
4月 111km
5月 173km
6月 197km
7月 18km
8月 12km
9月 27km
10月 0km
11月 0km
12月 72km
2013年
1月 22km
2月 128km
3月 59km
4月 64km
5月 0km
6月 0km
7月 36km
8月 0km
9月 44km
10月 117km

10月は、久しぶりに100kmを超えました。徐々に距離も伸ばしてトレーニングして行こうと思っています。

今のところ、12月の奈良マラソン(フル)、2月の木津川マラソン(フル)に登録しています。記録を狙うようなトレーニングは出来ていないので、ファンランで出場できれば良いなと思っています。
posted by たぬき at 07:16| Comment(2) | TrackBack(0) | マラソン練習