2014年08月02日

マラソン7月度練習&今後の予定

7月は、出張が多かったことと、もう一つ7月21日に走りこんだ後、膝に痛みが出て、10日ほど休むこととしました。そのため走行距離は少なく190km台。今年はそういうのが多いのですが、無理をしてないので、逆につづけられているのかなと前向きに考えています。

2012年
1月 302km
2月 297km
3月 89km
4月 111km
5月 173km
6月 197km
7月 18km
8月 12km
9月 27km
10月 0km
11月 0km
12月 72km
2013年
1月 22km
2月 128km
3月 59km
4月 64km
5月 0km
6月 0km
7月 36km
8月 0km
9月 44km
10月 117km
11月 275km
12月 263km
2014年
1月 378km
2月 158km
3月 194km
4月 218q
5月 129km
6月 242km
7月 192km

今後の予定は、10月に昨年も走った舞鶴のハーフマラソン。そして12月に奈良マラソンを予定しています。ぼちぼち走行距離を増やしていきたいのですが、膝の状態と相談しながらやっていきます。
posted by たぬき at 23:24| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習