2015年04月03日

マラソン3月度練習&今後の予定

3月は天気が悪い日が多かったのですが、早朝から起きて走りこむなどして月に367kmも走りこんでいました。距離にこだわるばかりでなく、ペース走を加えたり、週末は長距離を走りこんでみたり、工夫しながら走りました。

2014年
1月 378km
2月 158km
3月 194km
4月 218q
5月 129km
6月 242km
7月 192km
8月 235km
9月 347km
10月 383km
11月 430km
12月 280km

2015年
1月 356km
2月 280km
3月 367km

今後の予定は4月の加賀温泉郷マラソン(フル)、5月の奥びわ湖健康マラソン(15q)と続きます。それでオフシーズンにする予定です。加賀温泉郷では、なんとか3時間30分を切ることを目標としています。
posted by たぬき at 21:44| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習