2015年11月03日

マラソン10月度練習&今後の予定

10月の練習は、練習量を9月に続けて多く取りましたが、その結果もあるのか、高島栗マラソン(ハーフ)を走っているときは疲労を感じて、足が重かったような。今後は疲労も考えつつ、レース前は調整したいと思います。10月後半は、出張が続いたため練習が思ったようにできなかったのですが、それでも300km以上走れていたことには驚きです。

2014年
1月 378km
2月 158km
3月 194km
4月 218km
5月 129km
6月 242km
7月 192km
8月 235km
9月 347km
10月 383km
11月 430km
12月 280km

2015年
1月 356km
2月 280km
3月 367km
4月 190km
5月 390km
6月 266km
7月 287km
8月 335km
9月 455km
10月 313km

今後の予定は、12月に奈良マラソン、2月に京都マラソンのフルマラソン2つが控えています。1月にハーフマラソンを走るか迷っていますが、考慮中です。3月4月は、今のところ、ハーフマラソンでも続けて走ってみようかなと考えています。
posted by たぬき at 19:41| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習

天竺薬膳 北印度料理 みらん・奈良店@奈良市右京(2)

みらんさんの奈良市のお店です。

この日は一番スタンダードなAランチ810円を注文。内容は日替わりカレー(この日は冬瓜のキーマカレー)、サラダ、スープ、ナンまたはライスの選択となっています。ナンを選びました。カレーの辛さも選べたのですが普通にしていただきました。

最初にスープが提供され、続いてランチが運ばれてきます。

スープはかなり濃厚な豆とコーン?の独特の味わい。濃厚で塩分も多め。身体が温まりそうなものでした。

カレーは、キーマは鶏のミンチ肉がわずかに入ったもので、ゴロゴロと3個大きめの冬瓜が入れられています。味は優しい酸味を感じ、とてもまろやかです。最初はピリッと辛味も感じるのですが、どちらかというと甘口の仕上がりです。そこに鶏ミンチがアクセントとして効いています。また冬瓜の食感がサクしっとりとしていて、カレーとよく合います。

ナンは、とってもふんわりタイプのもの。大きさは普通くらいですが、お代わりが出来るので何度でも食べられるのが良いですね。カレーに付けずとも、ほんのりと良い味と香りがするので、食べやすいものです。

たまに入りたくなるこちらのお店。値段もお手頃ですし、味も親しみやすく、誰にでも使いやすいお店だと思います。

↓Aランチ
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↓お店の外観です。
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posted by たぬき at 09:43| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ