2015年12月03日

マラソン11月度練習&今後の予定

雨の多かった11月、出張などもありましたが、こまめに土日などに長距離を走っていたからか、393kmも走りこんでいました。少し体重が重めなのが気になりますが、次の大会に向けて調整していきたいです。

2014年
1月 378km
2月 158km
3月 194km
4月 218km
5月 129km
6月 242km
7月 192km
8月 235km
9月 347km
10月 383km
11月 430km
12月 280km

2015年
1月 356km
2月 280km
3月 367km
4月 190km
5月 390km
6月 266km
7月 287km
8月 335km
9月 455km
10月 313km
11月 393km

今後は12月奈良マラソン、1月歴史めぐりマラソンin木津川(ハーフ)、2月京都マラソン(フル)と続きます。奈良マラソンは坂道が多いので、記録は狙えないと思いますが、しっかりと走り切りたいと思います。
posted by たぬき at 23:13| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習