2016年05月08日

マラソン3月4月度練習&今後の予定

4月10日にフルマラソンへの出場を考えていましたが、急用で走ることが出来ませんでした。一応、3月、4月上旬は、それに向けてトレーニングをしっかりできていたので残念ではありますが、仕方ないので、4月、若干休養を含めて、5月から再度トレーニングに励んでいこうと思います。

2014年
1月 378km
2月 158km
3月 194km
4月 218km
5月 129km
6月 242km
7月 192km
8月 235km
9月 347km
10月 383km
11月 430km
12月 280km

2015年
1月 356km
2月 280km
3月 367km
4月 190km
5月 390km
6月 266km
7月 287km
8月 335km
9月 455km
10月 313km
11月 393km
12月 256km

2016年
1月 330km
2月 187km
3月 280km
4月 179km

今後の予定は、6月上旬にハーフマラソンにとりあえず申し込んでみました。それは、記録と言うよりファンラン的な気分で走ってみようかと思います。トレーニング量よりも、長い距離やペースの速い走行を取り入れて、来季に向けて、走力を維持したいと思います。
posted by たぬき at 23:05| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習