その結果、走行距離は430kmと、かなりの距離を走りこむことに。次の大会は12/14の奈良マラソンですので、大会までの2週間は、疲労回復と調整のトレーニングをメインに実施していきたいです。
2012年
1月 302km
2月 297km
3月 89km
4月 111km
5月 173km
6月 197km
7月 18km
8月 12km
9月 27km
10月 0km
11月 0km
12月 72km
2013年
1月 22km
2月 128km
3月 59km
4月 64km
5月 0km
6月 0km
7月 36km
8月 0km
9月 44km
10月 117km
11月 275km
12月 263km
2014年
1月 378km
2月 158km
3月 194km
4月 218㎞
5月 129km
6月 242km
7月 192km
8月 235km
9月 347km
10月 383km
11月 430km
今後の大会は、12月に奈良マラソン（フル）。1月に高槻ハーフマラソン、2月の姫路城マラソン（フル）を予定。2月が本番と考えて、身体を作っていきたいと思っています。
紅葉がきれいな季節です。ランニング時に楽しむ紅葉の景色は気持ち良いものです。
↓ランニングコースの一つ。高台から木津川市を見渡す。
