マラソン9月度練習＆今後の予定

今月は、坂道走を中心にかなりの距離を気が付けば走りこんでいました。月間455kmというのは、マラソン始めて以来、自身のもっとも長い走り込み量のようです。距離もそうですが4回30km走をできたのも、今後のレースにつながってくると思います。

2014年
1月　378km
2月　158km
3月　194km
4月　218km
5月　129km
6月　242km
7月　192km
8月　235km
9月　347km
10月　383km
11月　430km
12月　280km

2015年
1月　356km
2月　280km
3月　367km
4月　190km
5月　390km
6月　266km
7月　287km
8月　335km
9月　455km

今後は10月にびわ湖高島栗マラソン（ハーフ）、12月に奈良マラソン。2月に申し込んでいた姫路城マラソンは落選、京都マラソン、泉州国際市民マラソンの抽選に申し込んでますが、落選なら篠山マラソンに申し込むことを考えています。フルマラソンの予定に合わせてハーフマラソンなど予定を組みます。