マラソン10月度練習＆今後の予定

10月の練習は、練習量を9月に続けて多く取りましたが、その結果もあるのか、高島栗マラソン（ハーフ）を走っているときは疲労を感じて、足が重かったような。今後は疲労も考えつつ、レース前は調整したいと思います。10月後半は、出張が続いたため練習が思ったようにできなかったのですが、それでも300km以上走れていたことには驚きです。

2014年
1月　378km
2月　158km
3月　194km
4月　218km
5月　129km
6月　242km
7月　192km
8月　235km
9月　347km
10月　383km
11月　430km
12月　280km

2015年
1月　356km
2月　280km
3月　367km
4月　190km
5月　390km
6月　266km
7月　287km
8月　335km
9月　455km
10月　313km

今後の予定は、12月に奈良マラソン、2月に京都マラソンのフルマラソン2つが控えています。1月にハーフマラソンを走るか迷っていますが、考慮中です。3月4月は、今のところ、ハーフマラソンでも続けて走ってみようかなと考えています。