マラソン2月度練習＆今後の予定

2月の練習は、京都マラソンを目指して、距離よりもスピード重視、坂道などを多く取り込んで実施しました。その甲斐あってか、そこそこ良タイムを京都マラソンで出せたのは良かったところです。大会後はじっくり休むことにして、距離は、それほど走りこめませんでした。

2014年
1月　378km
2月　158km
3月　194km
4月　218km
5月　129km
6月　242km
7月　192km
8月　235km
9月　347km
10月　383km
11月　430km
12月　280km

2015年
1月　356km
2月　280km
3月　367km
4月　190km
5月　390km
6月　266km
7月　287km
8月　335km
9月　455km
10月　313km
11月　393km
12月　256km

2016年
1月　330km
2月　187km

今後の予定は4月に一応フルマラソンに登録はしているのですが、出場するかは未定です。とりあえず、それを目指して3月上旬から徐々に練習を再開しますが、予想以上に京都マラソン後の股関節の痛みなどがありますので、様子を見つつということになりそうです。