マラソン5月度練習＆今後の予定

5月は、6月最初のハーフマラソンのために、走力維持のみの調整的なトレーニングを中心にしました。暑さもあり、それほど強いトレーニングはせず、怪我をしないように翌シーズンへ続けるための最低限のトレーニングという感じです。

2014年
1月　378km
2月　158km
3月　194km
4月　218km
5月　129km
6月　242km
7月　192km
8月　235km
9月　347km
10月　383km
11月　430km
12月　280km

2015年
1月　356km
2月　280km
3月　367km
4月　190km
5月　390km
6月　266km
7月　287km
8月　335km
9月　455km
10月　313km
11月　393km
12月　256km

2016年
1月　330km
2月　187km
3月　280km
4月　179km
5月　267km

今後の予定は6月最初に、わかさあじさいマラソン（ハーフ）に出場。その後は、抽選など次第で、来シーズンのマラソンスケジュールが決まると思います。