足の怪我の具合

春から、足の怪我がいまいちです。4月以降、ほとんど練習していません。日常の生活では、ほぼ感じないのですが、たまに走ると痛みがすぐに再発します。。

12月の加古川マラソンを目標に・・と思っていましたが、今のところ、ほぼ辞めること決定です（＾＾；

それどころかハーフマラソンも出れないかも・・　うーん、走れるって楽しいんだろうなぁ。。

Comments

身体にはお気をつけて。
三着は7月以来身体が不調で早々と夏負けか?と思ったら実は爆弾を抱えていました(^_^;

Posted by 三着狙い at 2008年08月10日 10:31

三着さん、大丈夫ですか？爆弾って・・心配です。また連絡しますね。

Posted by たぬき at 2008年08月11日 19:22

無理しないであせらずに。
それと筋力を落とさない為に水泳で鍛えたほうがいいですよ。
泳ぐのもいいし、水中方向でもいいし。

Posted by DCT-65190 at 2008年08月12日 12:28

無理しないであせらずに。
それと筋力を落とさない為に水泳で鍛えたほうがいいですよ。
泳ぐのもいいし、水中歩行でもいいし。

Posted by DCT-65190 at 2008年08月12日 12:32

こんにちは。
すぐに足の痛みは消えるのですが、走るとまた痛みが戻ります。徐々にその再発する痛みの度合いも少なくなりつつあるので、そのうち走れると思っています。

筋肉、うちの近所にプールがないので、ウォーキングは意識的にするようにしています。まぁぼちぼちやっていきます。

Posted by たぬき at 2008年08月12日 22:06