2008年10月02日

9月度のマラソン?練習

まだまだまだ怪我が長引いています。

ウォーキングとスクワットのみをやっています。

医者の言うとおり、痛みが出たら走るのを止める。痛みが消えたら走るを、この半年繰り返してきましたが、走るたびに痛みが再発します。

なので、本当に完全に違和感も何もないなぁと思うまで走るのを止めようかと思ってます。つづくかな・・すぐに走りたくなるので(^^; なので走りたい気持ちは抑えて、基本ウォーキングのみ。

ぜんぜん痛みはないんですけど、私生活のふとした瞬間に、足に違和感を感じるんですよね。それがなくなると走れるのではないかな・・と思っています。
posted by たぬき at 21:37| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習
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