マラソン練習5月度&今後の予定

5月度は、ずいぶん走りこみました。

約20km×７回
約30km×２回
約45km×１回

秋から冬で復活を目指しているフルマラソンのためにも、今は距離を走ろうと考えています。月間走行距離も350km。過去最高かもしれません。

しばらく大会参加予定はありませんが、6月7月あたりも出来るだけ長距離を走るようにします。ただ、暑さと雨が増える時期だけに、それほど走りこめないかもしれませんが・・

ただ月にかならず1回は、30km以上を走ろうかな・・とは考えています。まぁ怪我をしないようにぼちぼちやります。