2009年08月21日

怪我明け2走

先週に痛めた左ひざ。今週に入ってから、まったく痛みを感じなくなっていたので、昨日・今日と連続20km走。まったく違和感無く走ることが出来ました♪

(怪我明けにいきなり20km走というのが、そもそも間違ってる気が・・(^-^; しかし、走りたくてうずうずしてたんです(笑))

過去に2度大きな怪我をしているからか、痛みが出たらすぐ休むようになったのが、良い回転を生んでいる気がします。春に膝が痛んだときも、1週間練習を休んだら、スムーズに復帰できましたし。

まぁ、そんなこんなで秋に向けて走りこみ続けます。

一応、大会出場予定。括弧の大会は未定です。気が向いたら出るかも?と言ったところ。淡路と神戸、加古川は決定。

10月18日 淡路国生みマラソン (ハーフ)
11月8日 (彦根シティマラソン) (10km)
11月22日 神戸全日本女子ハーフマラソン (ハーフ)
12月上旬 (奈良大仏マラソン) (10km)
12月下旬 加古川マラソン (フル)
posted by たぬき at 23:06| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習
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