2009年11月22日

2009神戸全日本女子ハーフマラソン大会

トップランナーが集う、神戸の女子ハーフマラソン「神戸全日本女子ハーフマラソン」に参加してきました。この大会、陸連登録していない男子は一般市民ランナーとしてハーフマラソンに参加可能です。

この日の目標タイムは1時間30分を切ること。それを意識してトレーニングしてきました。

スタート地点は、灘駅近くのHAT神戸で、三宮、元町、和田岬をはじめとする、神戸の名所を走り、ゴールはハーバーランドモザイクというすばらしいコースです。

この日は、1時間30分を切ることを目標に4分15秒/kmペースで走ることを心がけました。スタート後1kmは、参加者の混雑のため遅れましたが、おおむね、10kmまでそのペースを維持。

10km以後、海岸沿いを走るコース。やや向かい風になりましたが、結局最後まで4分15秒/kmを維持することが出来ました。そのため初の1時間30分切り♪

これからのマラソンシーズンに期待が持てそうな記録を残すことが出来ました。次の大会(予定)はフルマラソンですが、自分のペースを守って走ることが出来れば・・と思います。

↓ハーフマラソンの果てゴール地点です♪
091122-1.JPG
posted by たぬき at 19:56| Comment(7) | TrackBack(0) | マラソン大会
この記事へのコメント
目標達成おめでとうございます。
日頃の練習が実を結んだのではないでしょうか?
この調子でフルマラソンも!
Posted by DCT-65190 at 2009年11月22日 21:12
目標通りに走れておめでとうございます。練習の成果が出ましたね(^^/
Posted by naraspa at 2009年11月22日 23:02
1時間30分切りおめでとうございます!

この調子ならフルは3時間15分くらいでいけるのではないでしょうか。

期待しています!
Posted by ひろ at 2009年11月23日 12:33
DCTさん、こんにちは^^

目標達成できて良かったです。また体調を整えて、フルマラソンに挑みたいです♪


naraspaさん、こんにちは^^

レース前は、いつも不安なのですが不思議と練習量と比例するように結果が出るのがマラソンの魅力です(^-^)


ひろさん、こんにちは^^

フル3時間15分は、きついかも(笑)一応、3時間30分を切ることを目標に挑むつもりです。
Posted by たぬき at 2009年11月23日 18:31
たぬきさま
私のブログにコメントありがとうございました。
播磨!?? ってことはもしかして
ご近所さんでしょうか?? 

神戸全日本女子ハーフお疲れ様でした。
速いですね!!!
私今年初めて出たんですが楽しかったです。
来年もまた出たいです^^

また遊びにきますね〜☆
Posted by まろん at 2009年11月24日 13:01
おめでとうございます!
すごいすごい!
やっぱり練習ですよね

私の結果が悪い意味でそれを物語っています(TT)

どんどん上目指して頑張ってくださいね
でも無理しないように・・・
Posted by れみママ at 2009年11月24日 19:21
まろんさん、こんにちは^^

またブログには遊びに行かせていただきますね。播磨在住なのでしょうか?私は、10年ちょっと前に播磨に住んでいた時期があります^^


れみママさん、こんにちは^^

いまから福知山の結果も読ませていただきますね^^ れみママさんの足も早くよくなるといいですね。
Posted by たぬき at 2009年11月24日 22:15
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