2011年03月31日

マラソン3月度練習&今後の予定

3月上旬は、ひたすらウォーキング。暇な土日は20km以上歩く時もありました。

中旬ごろから、足の痛みが全く出ない感覚があったので、平坦な道を2kmほど、軽くジョギング。痛みはありました。ただ、今までと違う痛み・・あれ?走れるかも・・・

それから1日おきごとに2km走と休みを繰り返し、最近は、平坦な道を4kmくらい軽いジョグをしたり・・ただ、脚に違和感があるのですが日に日に良くなるのを感じています。なんだか復帰が近づいてきたのかな・・

月末のサッカー日本代表vsJリーグ選抜の、復興支援チャリティーマッチ。44歳ベテランの“キング・カズ”こと三浦和良のゴールには、心が奮い立たされました。私も下を見ず、一歩一歩、復帰への道を噛みしめて走りたいと思います。
posted by たぬき at 21:16| Comment(5) | TrackBack(0) | マラソン練習
この記事へのコメント
桜の季節です。
のんびり花見しながら直してくださいね^^
Posted by naraspa at 2011年04月02日 01:55
よかったですね。
ムリされませんように・・・

私も気分を切り替え
ジョグ再開しました。

ハナをすすりながら
桜の下を走るのも春満喫ですよね!
Posted by れみママ at 2011年04月02日 08:08
naraspaさん、こんにちは^^

桜の季節ですね。まだ無理はできないのですが、少しずつトレーニングを再開して行こうと思っています。


れみママさん、こんにちは^^

今日は、練習を休みました。休んだりトレーニングをしてみたり、ゆっくりと復帰を目指したいと思っています^^
Posted by たぬき at 2011年04月02日 20:59
お久しぶりです。
徐々に復活への第一歩を進んでいますね。
安心しました。

私ですが、ぶつけられて左ヒザをやられました・・・(泣
2週間ほど安静にすれば治るらしい。
Posted by DCT-65190 at 2011年04月07日 18:55
DCTさん、こんにちは^^

左ひざ大丈夫でしょうか。打撲であれば、比較的早い時期に治りそうですね。ゆっくり治してくださいね。

私は、ようやく長いトンネルの出口が見え始めたかな・・という感じです。今は平坦で膝に負担がかからないコースで短い距離でのジョグからリハビリ兼トレーニングを再開しています。
Posted by たぬき at 2011年04月07日 22:26
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