2012年07月06日

怪我〜(×_×;

今年度は、本当に順調だったランニング生活。

6月29日に25km走って、練習後は特に痛みも無く普通。6月30日は走らず。

7月1日は軽くジョグペースで7km。この日は、午前に走り、昼〜夜はサンガの試合を見に行ったり、普通に生活をしていて痛みも全く感じませんでした。

で、、、翌日の7月2日、目覚めると・・右ひざに結構な痛みと違和感。あれ????と思いました。でも、夕方くらいになると何も感じず普通な感じ。なので、夜にジョグペースで8kmくらい走って、走った後も、まったく痛まず。怪我じゃなくて良かったなぁ・・と思っていたら・・

7月3日、目覚めると・・右ひざに痛みあり。。あれれ?・・・ というか、結構痛いかも。症状は、膝を延ばすと痛む、それと膝を曲げ切っても痛む。そんな感じ。あわてて病院に行きましたが、特に悪いところはないので、安静にと言われただけです。

なので、今週は、ランニングはお休み〜。痛みは収まってきたか・・と言われると、良く分からなくて、たまに痛みます。まだ膝を曲げ切ると痛くて、正座できません(^-^;

これは、長引くかな・・・ 秋の大会、予約を考えていましたが、ちょっと静観するかも・・とにかく順調に脚の痛みも無く来れていて、7月から夏の走り込み!と考えていただけに、脚の痛さ以上に、精神的に痛む感じです。
posted by たぬき at 20:14| Comment(2) | TrackBack(0) | マラソン練習
この記事へのコメント
こんにちは^^
軽くジョグペースで7kmは凄いですね!
私なら2km位で膝が壊れるかもしれません(汗)
さあこれからと言う時の故障は凹みますね、ただ焦らずにゆっくり
治して頂きたいですね^^
Posted by アグネス・デジタル at 2012年07月07日 09:54
アグネスさん、こんにちは^^

だいぶ痛みは引いてきましたが、まだ少し痛みがあります。もう、1,2週はランニング休止かなぁ。ランナーにとって、走れないことは、一番のストレスです(^-^;
Posted by たぬき at 2012年07月08日 22:13
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