2010年01月31日

マラソン1月度練習&今後の予定

年末の負傷から1ヶ月、、様子を見つつ、3回走りました。

7日と10日に軽くジョグ。このときは、それほど痛みませんでしたが、違和感があるなぁ・・と思い、またしばらく休むことに。

そのうち痛みがほぼ無くなってきたので、19日にジョギング。これが失敗でした。意外と軽く走れたので、あっ復帰は近い!と思っていたら、途中、急に痛みが出てきて・・・治りかけていたものを返って悪化させてしまいました。

まぁ痛んだのは仕方ないので、この経験を生かして、しばらくは走るのをやめてウォーキング&筋トレに励みます。

てことで、2月7日の木津川マラソンは、会場には行きますが不参加予定です。マラソン生活を始めて以来、初のDNS(Did Not Start)を経験することになりそうです。

今シーズンは絶好調で自己新記録を連続で更新していたので、少し寂しいし悔しい気持ちで一杯ですが、今後走り続けるためにも、今は怪我とうまく付き合うしかないと思っています。

まぁ、気は持ちようというか、いつもは金曜の晩はハードトレーニングに時間を割いていたので、今は週末、映画見に行ったりと、マラソン生活に戻ったら出来ないことを楽しんでいます♪
posted by たぬき at 19:42| Comment(5) | TrackBack(0) | マラソン練習

2010年01月11日

河島翔馬・自転車でゆく!全国縦断チャリティーライブ

走る男」の主題歌を歌っている「河島翔馬」さんのチャリティーライブです。

河島翔馬さんは、北海道から自転車で南下しながら全国各地100箇所でチャリティーライブをされておられます。チャリティーで集まった募金は自然保護活動団体などに全額寄付されているそうです。

アウトドアスポーツブランドのモンベルが協力しているとのことで、基本はモンベルショップのある場所で行われているようです。

まず1/8(金)は、イオン高の原で行われました。2曲目にいきなり「走る男」の主題歌「ジョギング」。私にとっては、ロッキーのテーマのようなもので、走る前にいつも聞く曲のひとつです。生で聴けるとは感激しました。

そして1/11(月)は、イトーヨーカドー奈良店。奈良店では「ジョギング」は唄われませんでしたが「走る男」挿入歌でもある「風を切って」を唄われました。

本当は「ジョギング」「風を切って」だけを聞きに行くために訪れたライブ。しかし、この日、河島翔馬さんが語っていたこと「人のために行ったことは、必ず消えて無くなったりはしない」。その熱いメッセージをラスト「情熱の証」という曲で唄われました。一瞬ショッピングセンターがライブハウスになったかのような熱唱でした。

いつしか私のランニングも自己満足から、なにかに貢献できないかな?とふと考えた一日でした。

↓モンベルのライブ紹介HP
元気だしていこう

↓イオン高の原でのライブ終了後
100111-4.JPG

↓イトーヨーカドーでのライブシーン。
100111-5.JPG
posted by たぬき at 19:30| Comment(2) | TrackBack(0) | マラソン練習

2010年01月05日

SKYSENSOR BREEZE WIDE

年末のセールで買ったランニングシューズ「SKYSENSOR BREEZE WIDE」です。8900円だったと思います。昨年度モデルなので安くで手に入りました。

いつも型落ち割引品ばかり狙っています(^-^; その場合、カラーがいまいちのものしか残ってなかったりしますが、今回のシューズは、色もデザインも好印象です。

年末のフルマラソンは今回の「SKYSENSOR BREEZE」より少し薄い感じの「GENERACER LS」で走りました。そのときに30km過ぎてから、足の筋肉へのダメージを感じました。そのため、次のフルマラソンは、もう少し厚めのシューズが欲しかったのでちょうど良かったです♪

しかしながら前回のフルマラソン後、故障し、次のフルマラソンはスタート地点に立てるかも微妙です(^-^; 徐々に痛みが引いてきているので焦らずリハビリに励みます。

↓軽いので大会では重宝しそうです。
100105-1.JPG
posted by たぬき at 21:10| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年12月31日

2009年度マラソン総括

昨年度は怪我との戦い。リハビリの結果、年始あたりからトレーニングが行えるようになってきました。

大会には、リハビリを兼ねて2月に大和郡山市民マラソン(10km)で復帰。その後、春にハーフマラソン2回、10km1回出場し、夏場に本格的なトレーニングをつむことができました

その後、ハーフマラソン2回、年末のフルマラソンと連続で自己新記録達成!年間の走行距離はなんと3747km。

本当に充実した1年だったと思います。

ただ、11月のハーフマラソン、12月のフルマラソン出走後に足に痛みがあります。昨年の経験から、怪我は出来る限り避けたいと思いますので、練習量や練習負荷量を減らし、様子を見つつのトレーニングとなりそうです。

春まではマラソンシーズンが続きますが、怪我をしないよう体調を整えながらランニングを続けていきたいと思います。

新年以降の予定

2月7日 木津川マラソン(フル)
3月7日 篠山マラソン(フル)
posted by たぬき at 19:50| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年12月16日

GT-2140 NEWYORK SW

マラソンシーズンも始まり、昨シーズンのモデルが安くなり始めました。と言うことで練習用シューズを購入。GT-2140 NEWYORK 7900円でした。幅広足なのでスーパーワイドモデルです。

マラソン仲間の先輩からは、もっと軽めのシューズを履いて練習してもいいんじゃないかと言われるのですが、怪我をしがちなので、このような分厚めのクッション性のいいシューズばかり履いています。

NEWYORKは、中でもお気に入り♪毎年、昨シーズンモデルを購入して使用しています。

↓これからも私の足を守ってください。トレーニングのパートナーよろしくお願いします。
091216-1.JPG
posted by たぬき at 22:00| Comment(2) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年12月01日

マラソン11月度練習&今後の予定

11月は、一時期体調を崩したりもしましたが、結局、月340km以上を走りこんでいました。スピード感のある走りが出来るようになってきているので自然と距離も伸びる感じです。

今月の30km以上走は、3回です。5月からの30km以上走は通算19回。12月は月末にフルマラソンが控えていますので、出来れば今週末に1度だけ30km走をしたいと思います。フルマラソンのために繰り返してきた、この30km以上走。効果が出るとうれしいです。

大会のほうも自己新記録をハーフで更新でき、充実の10月、11月だったと思います。これがフルマラソンでも続くようにしたいです。

12月は、フルマラソン直前のため、それほど距離を走りこむことが出来ないと思っていますが、しっかり体調を整えて大会に臨みたいです。

今後の予定は、以下のとおりです。

12月23日 加古川マラソン (フル)
2月7日 木津川マラソン(フル)

12月6日に大仏マラソン(10km)を考えていましたが、フルマラソン前の最終トレーニングをしたい週末なので、回避することにしました。

2月以降は未定です。ハーフマラソン(京都ロードレース、宇治川マラソンなど)もしくは10〜15km大会に出るか、それとも3月上旬にあるABC篠山マラソン(フル)に挑戦するか・・・いろいろと考えています。
posted by たぬき at 21:25| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年10月31日

マラソン10月度練習&今後の予定

ついにマラソンシーズンに突入♪10月度は、久しぶりにハーフマラソンに出場し、自己新記録をマークできましたが、まだまだ本番は先。がんばってトレーニングに打ち込みたいと思います。

今月は、大会出場もあったため、30km走は1度しか走ることが出来ませんでした。ただ、こまめに20km前後を走ったからか10月通算としては350km以上、走りこむことが出来ました。

来月末にも大会があるので、30km走がなかなか出来ないかもしれませんが、上旬のうちに出来るだけ30km走を行って年末のフルマラソンに備えたいと思います。

一応、5月からの30km以上走は、通算16回目。大会で激走したこともトレーニングになったのか、ややゆったりペースで坂道ばかりの30km走を行っても、ほとんどペースダウン無く走ることが出来ています。徐々に速いペースでのトレーニングも増やして行きたいです。

今後のマラソン大会予定は、

11月22日 神戸全日本女子ハーフマラソン (ハーフ)
12月6日 奈良春日・大仏マラソン (10km)
12月23日 加古川マラソン (フル)
2月7日 木津川マラソン(フル)

12月6日の大仏マラソンは、出場できるか未定ですが、可能なら走ろうと考えています。奈良のマラソン大会少ないですからね。走ってみたい大会のひとつです。

posted by たぬき at 21:56| Comment(2) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年09月30日

マラソン9月度練習&今後の予定

9月になり、気温も下がったためか体が切れている感じでスピードに乗った走りが出来つつあります。

今月は、前半の週末に42km走(フルマラソン走)を2回走り、その後、週末に30km走2回。

週末には長い距離を走り、平日は2日は休み、2日は10kmほどをスピード走する。それを繰り返すサイクルで、練習することが出来ました。

そして連休も長かったためか、過去最高の月間420kmを走りこむことが出来ました♪5月からの30km以上走は、通算15回。だいぶ20kmを過ぎてからのペースが落ち方が少なくなってきました。

10月からは、いよいよマラソンシーズン突入です!気合入れて、自己新記録に挑戦します。

今後の予定は、以下の予定です。

10月18日 淡路国生みマラソン (ハーフ)
11月22日 神戸全日本女子ハーフマラソン (ハーフ)
12月6日 奈良春日・大仏マラソン (10km)
12月23日 加古川マラソン (フル)
2月7日 木津川マラソン(フル)

それと9月27日に23km走を走り、これまでロングランの練習で使っていたGEL-KAYANO13とお別れすることにしました(;_;)おそらく2000km以上は走りこんだシューズ。もうボロボロで、靴底の磨り減り方も半端じゃありません。

昨年、怪我に苦しんでいた際にも常に私の足を守ってくれた、このシューズに感謝します。次のロングラン用はGEL-KAYANO14です。これから長い付き合いになりますが、よろしくお願いします。

↓走りに走りまくった結果、磨り減ったシューズです。今までありがとうございました。
090930-1.JPG

↓新しいシューズ。これから、よろしくお願いします。
090930-2.JPG
posted by たぬき at 21:05| Comment(4) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年08月31日

マラソン8月度練習&今後の予定

今月は、暑い中、距離を増やし、持久力アップを目指していたこともあり、中旬までは月400kmペースでした。しかし中旬に足に違和感を覚えたので1週間トレーニングを休止しました。

それでも前半の走り込みが効き、合計336kmを走りました。これで5月から連続4ヶ月300km以上の走りこみ。

また毎月必ず30km以上走を取り入れていたのですが、今月も2回30km走を走り、5月から通算30km以上走は11回となりました。

最近、暑さが和らいできたのもあり、不思議とスピードが出ます。夏の間、いくらトレーニングしてもスピードが上がる感覚がなかったのに・・気温って、運動能力にすごく影響を与えるんですね。

もう少ししたら、さらに気温も下がり始めると思うので、少しずつ距離走に加えてスピードトレーニングをしていきたいと思います。

今後の予定は、下のとおりです。括弧で囲んでいる2つの10kmの大会は、出るか未定です。

10月18日 淡路国生みマラソン (ハーフ)
11月8日 (彦根シティマラソン) (10km)
11月22日 神戸全日本女子ハーフマラソン (ハーフ)
12月上旬 (奈良大仏マラソン) (10km)
12月下旬 加古川マラソン (フル)
posted by たぬき at 21:10| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年08月21日

怪我明け2走

先週に痛めた左ひざ。今週に入ってから、まったく痛みを感じなくなっていたので、昨日・今日と連続20km走。まったく違和感無く走ることが出来ました♪

(怪我明けにいきなり20km走というのが、そもそも間違ってる気が・・(^-^; しかし、走りたくてうずうずしてたんです(笑))

過去に2度大きな怪我をしているからか、痛みが出たらすぐ休むようになったのが、良い回転を生んでいる気がします。春に膝が痛んだときも、1週間練習を休んだら、スムーズに復帰できましたし。

まぁ、そんなこんなで秋に向けて走りこみ続けます。

一応、大会出場予定。括弧の大会は未定です。気が向いたら出るかも?と言ったところ。淡路と神戸、加古川は決定。

10月18日 淡路国生みマラソン (ハーフ)
11月8日 (彦根シティマラソン) (10km)
11月22日 神戸全日本女子ハーフマラソン (ハーフ)
12月上旬 (奈良大仏マラソン) (10km)
12月下旬 加古川マラソン (フル)
posted by たぬき at 23:06| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年08月14日

負傷かも?

今月に入ってから走りまくり(^-^;だったのですが、水曜12日の時点で走行距離180km超え・・・ このペースで行けば、400km/月になりそうなんて思ってましたが、、

今日、最近、毎週末恒例の30km走に出かけたら膝が痛みました。

実は、火曜、水曜にジョグをした際に、違和感を感じていたので、今日はすぐさま走るのを止めました。

しばらくランニングは休んで筋トレ&ウォーキングに励みます。早く膝が回復しますように。
posted by たぬき at 21:32| Comment(2) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年08月03日

アクエリアス クエン酸イン(コカコーラ)

暑い暑い・・ 

梅雨明け宣言が出た今日、仕事後10kmほどランニングしたら、なんだ!?このアスファルトからムンムンと浮き上がる熱気は(^^;

道路の気温表示は普通に30℃を超えてました。

この1ヶ月は、走り始めて5kmくらいでTシャツは汗ぐっちょり、汗の重さが分かるくらいの状態になります。

てことで、この季節はスポーツドリンクの消耗量が半端じゃありません!20km以上走った後は、スポーツドリンク(or ビール(笑))一気飲みです。

他のランナーの方々は、どんなスポーツドリンクを飲まれるんでしょうね。私は、とくに好みは無いですが、スーパーなどで安売りのときにまとめ買いします。ただカロリーゼロ系は、体力の回復に向いて無さそうなので、あまり購入しません。

とまぁ、前置きが長くなりましたが、イオン系列限定商品の「アクエリアス クエン酸イン」です。クエン酸インと強調しているだけあって普通のアクエリアスよりクエン酸がたくさん入っています。

その分、当たり前に酸っぱい感じが強く、さわやか感には欠けます。普通のアクエリアスよりかは、アクエリアス ビタミンガードに若干近い味かもしれません。イオンは第三のビール類だけでなく、独自製品を出してきて強いですね。日本中イオンだらけという感じがします。

↓ちょっと手抜きな感じのデザインですが、、安くで売ってるので別に良しです。
090803-1.JPG
posted by たぬき at 21:08| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年08月01日

マラソン7月度練習&今後の予定

いつ梅雨が終わるのか・・・ランニングトレーニングに雷雨は危険すぎます。。

雨天が多かった今月、仕事で走れない日もあったのですが、時間を見つけてはこまめに走ったのと週末に30km走を3回繰り返したこともあり、気がつけば今月も300km以上を走っていました。

これで、5,6,7と3ヶ月連続で300km以上、30km以上走を計9回走りました。この努力がきっと冬のフルマラソンに生きてくるはず!と信じます。

今後の予定は、

12月 加古川マラソン(フルマラソン)
11月 神戸全日本女子ハーフマラソン

あたりを中心に、予定を組んで行こうと思っています。9月10月は、未定ですがたぶん1つくらいハーフを走るつもりです。
posted by たぬき at 00:55| Comment(4) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年06月30日

マラソン6月度練習&今後の予定

6月は、梅雨の季節でしたが、雨天もそんなに影響せず、300km以上の走り込みが出来ました。5月〜8月、9月頃までは、じっくり長距離を走れる体を作るつもりです。今月中も30km走以上の距離は3回、20km走も数回。なかなかの調子です。

7月は、仕事の都合などで200kmくらいしか走れないのではないかな?と思ってますが、時間のある日は、暑さに負けず30km走を行いたいと思っています。

大会は、、、暑いうちは、気が向いたら10kmくらいの大会に出てみようかな・・程度に考えていますが、たぶん出ません・・秋からハーフマラソンにでも挑戦しようかな。と思っています。
posted by たぬき at 21:20| Comment(2) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年06月01日

マラソン練習5月度&今後の予定

5月度は、ずいぶん走りこみました。

約20km×7回
約30km×2回
約45km×1回

秋から冬で復活を目指しているフルマラソンのためにも、今は距離を走ろうと考えています。月間走行距離も350km。過去最高かもしれません。

しばらく大会参加予定はありませんが、6月7月あたりも出来るだけ長距離を走るようにします。ただ、暑さと雨が増える時期だけに、それほど走りこめないかもしれませんが・・

ただ月にかならず1回は、30km以上を走ろうかな・・とは考えています。まぁ怪我をしないようにぼちぼちやります。
posted by たぬき at 20:50| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年05月30日

京都八幡木津自転車道ランニング

だいぶ前に記事に書いた「京都八幡木津自転車道」。今日は、京都サンガの試合のために木津(始点)からランニングしてみました。サンガの試合は西京極のため、今回は、自転車道終点の嵐山までは行かずゴール3kmほど手前の西京極で走り終えています。

5時40分頃、木津の自転車道の始点に到着。ここに着くまでにすでに5kmほど走っていましたが、ここから嵐山まで45kmの自転車道が続いています。
090530-1.JPG

↓案内図。
090530-2.JPG

45kmは長いなぁ・・と思いつつ、急がなければどんどん気温が高くなります。今日は幸いにも曇り。曇っている間に距離を稼ごうと進みます。

ただ木津川市から京田辺あたりまでは、単調なのどかな木津川沿いの景色。変化を好む方には飽きがちなコースかもしれません。ただ朝が早いからか、走るランナーさん達はすれ違うたびに挨拶してくださいます。新鮮♪

↓木津川沿いののどかな景色です。
090530-3.JPG

7時ごろ山城大橋を超え、八幡市に入っていくと、ずいぶん町景色も増え、様子が変わってきます。また道幅も広くなり、走りやすい区間です。このあたりが走り始めて20kmくらいか。徐々に疲れも出だした場所でした。

↓道幅が広くなる八幡市付近の自転車道。
090530-4.JPG

そして、分岐点。木津川、淀川、桂川の合流地点を迎えます。ここから木津川に別れを告げ、少し淀川沿いを走った後、桂川沿いへ。ここからは少し狭い道幅ですが、町の景色の変化を楽しめます。

↓桂川の看板に感動♪
090530-5.JPG

このあたりから疲労がかなりピークに(^^;伏見あたりから、意外なほどきれいに京都タワーが見えるようになり、その遠さに絶望感を覚えます。あと20キロを切ってる!と考えつつ、なかなか距離が縮まらず・・

途中、鳥羽の大石あたりで休憩。このあたりで10時前くらいだったような。走り始めて4時間30分ほど経過。疲労も大きかったです。

このあたりからは京都市内の街中なので、少しコースを外れると自販機もあります。あらかじめ持ってきたペットボトルでは足りなくなってきたので、買い足します♪

↓鳥羽の大石。
090530-6.JPG

もう残りは耐久レース♪名神高速の高架を潜り抜け、新幹線の高架を潜り抜け、桂大橋を潜り抜けると、あの見慣れた西京極の照明群が見えてきました!!うぉぉぉ・・ この時点で走りはじめから5時間を過ぎていました。

↓町並みの上に西京極の照明が見えてきました!
090530-7.JPG

残りは気力で走り、10時30分ごろ、西京極でゴール♪約5時間30分、走行距離約45km。

090530-8.JPG

11時前に着いたので、昼食に向かいました♪そのあと、紫魂をもって、いざ西京極へ!(^^)

意外と45キロくらい走れるものですね。試合で走っていない選手には叱り飛ばしたい気分(^^; 次は、また涼しい日に嵐山まで走りたいものです♪
posted by たぬき at 22:04| Comment(2) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年04月30日

マラソン練習4月度&今後の予定

4月度は前半、左膝に痛みがあったため、1週間練習を休止したこともあり、月間走行距離は約220kmとやや少なめ。ただ、休んだこともあり、膝の違和感も解消されました。

昨年の怪我の苦しみから学んだため、これからも違和感や痛みを感じたら、すぐに休むことを取り入れようと思います。

足の故障に泣いた今シーズンでしたが、シーズン最後に復帰できて、先月、今月とハーフマラソンに出場でき、マラソン生活に戻れたことが本当にうれしいです。

タイムも体重・体脂肪も昨年に近いレベルまで戻ってきました。それなのにシーズンオフに突入しつつあるのも寂しいですが、、、

秋からの来シーズンに向けて、5月〜7月あたりは距離を走りこもうと思います。

レースの予定は・・

5/10 丹波市・三ツ塚マラソン(10km)

のみです。ただ気が向いたら、5月末の伊賀上野の青山高原クォーターマラソンか、6月のOTTYマラソン(兵庫)に出ようかなと思っています。

GWは、時間があれば距離を走りこもうと思っているため、三ツ塚マラソンは、疲れまくった状態で出場することになりそうです。なので、タイムは狙わずファンランに徹します♪
posted by たぬき at 22:06| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年04月10日

1週間の練習休み

3月末に練習で20kmほど走ったときに、左ひざが痛んだので、その後1週間練習を休んで、今週から再開。休んで疲れが取れたからか、痛みもとれ、ものすごく体が軽くスピードに乗って走ることが出来ました。

自分の場合、過去の練習の記録を見ても、どうしても練習しがちで下手すると1週間ぶっつづけで毎日走るし、金土日連続で20km以上走ることも。そりゃ、疲れもたまるし怪我もするかな・・という感じです。

過去に二度、怪我で長期離脱してしまったので、少しは学習しました。これからは疲労がたまったり痛みが出たら、迷わず休むことにします。

しかし、マラソンに怪我はつきものですね。万全の状態のときのほうが少ないような・・・

先日、森脇健児さんの「走る男」最終回を見てましたが、怪我のシーン、本当に見てるのが辛かったです。走れないのが苦しいって普通の人から見たらおかしい感覚かもしれませんが、、、本当に怪我で走れないことは辛いし苦しいしストレスがたまります。。

「走る男」の最後のゴールシーンはかなり感動しました。今週末から「走る男2」が始まります。今年は、この番組を毎週楽しみにしています♪
posted by たぬき at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年03月31日

マラソン練習3月度&今後予定

今月は、ひさしぶりにハーフを走ったため、大会前後は休みを多めに取りました。そのため先月度より走行距離は少なく250kmです。

それと、先週末に約20kmを走りこんだ際に、若干、左ひざに痛みが出ました。少し怖いので、痛みがなくなるまで様子見です。昨年度のように、故障が長引くのも嫌なので、あせらず・・

すこし様子を見ながら、筋トレ、ウォーキング、軽いジョグ中心にします。

今後の大会の出場予定は・・・

4/19 志摩ロードパーティ(ハーフ)
5/10 丹波市・三ツ塚マラソン(10km)

が決定しています。

あとは、気が向いたら・・
5/31 青山高原つつじクォーターマラソン(クォーター)
6/7 あやべ仁王門登山レース(10km)

のどちらかに出るかもしれません。

あやべの大会は、光明寺の国宝・仁王門のところでレースできるそうで、かなり面白そう・・ただ遠い!(^^;

まぁなんにせよ、今の膝の痛みを取ってからです。怪我が回復してから大会の予定を考えるのが楽しくなってきました♪走れる状態に回復したことに感謝しています。
posted by たぬき at 20:51| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習

2009年03月11日

GENERACER試走

2月に購入した始めてのレース用?シューズ「GENERACER LS-WIDE」を履いて試走しました。今週末のハーフのために。

「KAYANO」「NEWYORK」など分厚い底のシューズばかりで練習もレースにも出ていたので、履いた感じから違う。足にフィットする感じで動きやすい、足を曲げると靴も、かかとに引っ付いてくる感触。心地よい。

そしていよいよ走ってみると、、、めちゃくちゃ感触が違う(^-^;かなりの戸惑いです。練習用の分厚いシューズでは、靴に乗っかるような感覚と、ゴムが反発するような感触があるのですが、「GENERACER」は足の裏そのもので走っているようです。

足音もパシャパシャと激しい音がします。ただ、軽い!走りやすい!!! 普段、走っている4kmのコース。最近は流す場合は20~21分くらいで走っていたのですが、同じ感覚で走ってみたら19分でした。あれ?こんなに早く走るつもりじゃなかったのにという驚きです。

まぁ慣れないシューズで不安ですが、週末のハーフはせっかくだから、このシューズを履いてみようかな。。。と、迷い中。
posted by たぬき at 22:01| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン練習